Greutatea corporală poate fluctua ușor în funcție de stilul de viață, hidratare sau alimentație. Totuși, atunci când pierdem sau acumulăm mai mult de 5% din greutatea corporală în câteva săptămâni fără o cauză evidentă, este recomandat să ne adresăm unui specialist.
Pierderea apetitului sau, din contră, foamea constantă pot fi legate de factori emoționali (stres, anxietate), dar și de modificări hormonale sau digestive. De exemplu, o scădere subită a poftei de mâncare, însoțită de oboseală sau tulburări digestive, ar putea indica o disfuncție temporară care merită monitorizată.
Este util să ținem un jurnal alimentar și să observăm dacă aceste schimbări persistă. Medicul poate recomanda analize simple pentru a exclude cauzele posibile și pentru a oferi sfaturi adaptate stilului nostru de viață.